При недостатке лизина снижается иммунная защита, замедляется рост, снижается вес тела, появляется утомляемость, раздражительность, повышается риск патологий в репродуктивной системе, часто – потеря волос, кровоизлияния в глазном яблоке, анемия
Причины избытка лизина: диета с высоким содержанием белка, добавки, содержащие лизин, функциональный дефицит витаминов В1 и В3. При наследственной гиперлизинемии наблюдается многократное повышение уровня этой аминокислоты в крови
Лизин – незаменимая аминокислота, входящая в состав множества белков. Лизин важен для процессов роста и развития организма, необходим для синтеза карнитина - нутриента, отвечающего за распад жирных кислот с выделением энергии и способствующего снижению уровня холестерина
мясные продукты
рыба и морепродукты
молочные продукты
яйца
бобовые
Точные дозировки для приема отдельных аминокислот рассчитываются специалистом на основании результатов лабораторных исследований и данных анамнеза
Данные отсутствуют
Данные отсутствуют