Причины дефицита орнитина: недостаток белка в рационе питания, нарушения питания, недостаток в усвоении и всасывании аминокислот
Избыток орнитина может быть следствием его приёма или приёма цитруллина в виде добавок; ассоциирован не недостатком магния и витамина В6
Орнитин – аминокислота, не входящая в состав белков (непротеиногенная), но играющая важную роль в обмене веществ. Прием дополнительных количеств орнитина стимулирует преобразование аммиака в мочевину с последующим выведением её с мочой. Орнитин регулирует обмен белков и липидов, тем самым снижая усталость при занятиях спортом, а также улучшает настроение и сон, повышает устойчивость к стрессу
рыба и морепродукты
сыры
мясо и мясные продукты
яйца
орехи
Точные дозировки для приема отдельных аминокислот рассчитываются специалистом на основании результатов лабораторных исследований и данных анамнеза
Данные отсутствуют
Данные отсутствуют