Дефицит биотина – редкое явление. Факторы риска: алкоголизм, беременность. Симптомы дефицита: истончение и потеря волос, ломкие ногти, высыпания вокруг глаз, носа, рта, кожные инфекции, кетоацидоз, лактатацидоз
Случаи токсического действия биотина на организм не описаны даже при употреблении очень высоких доз
Витамин B7 (биотин, витамин Н, кофермент R) играет важную роль в реакциях распада белков, жиров и углеводов, регуляции передачи клеточных сигналов и активности генов. Большая часть биотина в организме запасается в печени
говяжья печень
яйца
лосось
семена подсолнуха
авокадо
Высокая концентрация биотина в крови может искажать результаты некоторых лабораторных исследований, выполненных методом иммуноферментного анализа, например, результаты определения уровня тропонина, тиреоидных гормонов, паратиреоидного, фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, кортизола, витамина D
Данные отсутствуют
Mg